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Aktuelle News

Warum es im Alter nie zu spät ist, für seine körperliche Fitness etwas zu TUN!

veröffentlicht am 09.02.2020

Gezielte Bewegung ist grundlegend lebenswichtig, diese Grundaussage hört man in verschiedenen Medien regelmäßig.
Es gibt nur sehr wenige Menschen, die diese Worte befolgen.

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Jünger fühlen: ,, Unglaublich einfache Methoden die für alle funktionieren!“

veröffentlicht am 26.01.2020

Allein schon die Vorstellung, dass man sich im höheren Alter, immer noch um 10 Jahre jünger und aktiver fühlt, wenn Sie......

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Forscher entdecken einen Grund, weshalb unser Körper an Muskulatur abbaut!!

veröffentlicht am 17.01.2020

Forscher entdecken einen Grund, weshalb unser Körper an Muskulatur abbaut!! Das Forscherteam von Professor Ogawa machte die überraschende Entdeckung, lesen Sie hier weiter

 

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Wenn Sie ständig müde und erschöpft sind, dann können Sie mit mehr Kraft Ihre Lebensfreude neu steigern!

veröffentlicht am 12.01.2020

Damit Ihr Gähnen nicht zu einem ständigen Begleiter wird, sollte man seinem körperlichen Kreislauf im wahrsten Sinne auf die Sprünge helfen.

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9 Fitnessirrtümer

veröffentlicht am 05.01.2020

Wir klären auf und machen Schluss mit Vorurteilen, die schon zu lange den inneren Schweinehund tätscheln und uns ein Anliegen sind: Fitnessirrtümer!

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Jetzt ist es wieder so weit, wir starten alle in ein Neues Jahr 2020.

veröffentlicht am 29.12.2019

Für viele eine ideale Zeit, in der man sich über das ganze Jahr 2019 mit einem kurzen Rückblick nochmal Gedanken macht.

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Wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden und gute Gewohnheiten sich aneignen!

veröffentlicht am 16.12.2019

Bedenken Sie das jede Handlung welche wir tagtäglich unternehmen, früher oder später uns ein Ergebnis liefert.

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Finden Sie jetzt heraus, was Sie tun sollten, um sich schnell auf den Wintersport vorzubereiten!

veröffentlicht am 08.12.2019

Deshalb entlastet eine gut trainierte Oberschenkelmuskulatur zudem die Knie- und Hüftmuskulatur und beugt Verletzungen in diesen Gelenkbereichen vor.

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