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Aktuelle News
Körperliche Ziele mit einem Warm Up erreichen!
veröffentlicht am
27.11.2018
Auf los, geht’s los – Sie wollen am liebsten direkt mit dem Training starten, aber ist Ihr Körper auch schon bereit, Vollgas zu geben?
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Was jeder über Diabetes wissen sollte!
veröffentlicht am
19.11.2018
Ursache ist entweder ein Insulinmangel, eine Insulinunempfindlichkeit (Resistenz) oder beides. Je nach Ursache gibt es unterschiedliche Diabetestypen, die jedoch verbindende Gemeinsamkeiten aufweisen.
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Rückenschmerzen – nein danke!
veröffentlicht am
11.11.2018
Der Mensch entwickelt sich immer mehr vom ursprünglichen Aufrechtgeher zum Sitzwesen. Lesen Sie hier 8 Tipps für einen gesunden Rücken!
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Richtig trainieren! 5 Tipps für mehr Erfolg
veröffentlicht am
28.10.2018
Denn wer regelmäßig trainiert, hält sich nicht nur fit, sondern trägt auch einen wichtigen Teil zu seiner Gesundheit bei.
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Sei stärker..
veröffentlicht am
21.10.2018
...als deine stärkste Ausrede!
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Wie Sie richtig Durchstarten!
veröffentlicht am
14.10.2018
So verbrüdern Sie sich mit Ihrem inneren Schweinehund
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Starten Sie gesund durch den Herbst!
veröffentlicht am
07.10.2018
Der Herbst mit seinen nassen und kalten Tagen, die starke wechselhafte Jahreszeit, in der Erkältungen ein leichtes Spiel haben:
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An die Geräte, fertig, los!
veröffentlicht am
28.08.2018
10 Tipps für Ihren Fitness Erfolg!
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